五步拳慢动作教学下载

发布时间：2024-04-05 13:25
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五步拳慢动作教程

五步拳慢动作教程如下：预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方（过程中注意挺胸收腹不要塌腰）弓步冲拳：...

五步拳分解动作教程

五步拳分解动作教程如下：1、弓步冲拳 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方。2、弹腿冲拳 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前...

五步拳动作要领及图解

五步拳动作要领及图解如下：1、弓步冲拳：左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开，目视左方。左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向...

五步拳教学分解动作

五步拳教学分解动作如下：左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同...

少林五步拳分解动作

少林五步拳分解动作如下：1.预备式 两脚并步而立，两手自然下垂，头正身直，两眼平视前方 2.起式 左脚向左跨半步，脚趾抓地，两脚与肩同宽，两拳拳心朝上抱于腰间...

五步拳8个动作名称

五步拳8个动作名称是：预备式、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、收式。1、预备式...

五步拳有哪些动作?

五步拳组合动作学习 （一）并步抱拳 身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左侧。（二）弓步冲拳 左腿开步成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳；目视...

五步拳动作名称及动作特点

五步拳动作名称及动作特点如下：1、弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成左弓步；左手向左平搂并顺势收至腰间抱拳，右拳...

五步拳动作要领?

五步拳动作要领如下：1、五步拳的弓步冲拳 要领:左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误:左手没有搂手,弓步后脚...

八法五步拳教学视频

八法五步教学：视频教程 1、太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。八极拳...

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